Celine李夕岭

健身界的一股清流.
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穿着健身服吃饭 真是两口就饱了……

周一你是怎样的心情?
🙋🙋充满激情,元气满满的一天

按照计划今天是练胳膊💪,俯身臂屈伸,站姿三头肌伸展,哑铃侧平举·······
用的是3kg的哑铃,20次/组,做了5组。让我又爱又恨是的侧平举😄😄
练完简直了那个酸痛感~好嘛`相信你肯定懂我的感觉的🙈🙈

你们看我肿了吗😷

来M的日子,前四天只做拉伸和散步,第四天之后再陆续恢复运动👋